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什(shén)么是步(bù)频和步(bù)幅，步频的计算方(fāng)法

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的(de)步(bù)数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是5一本书多重，一本书多重有一斤吗0步，步(bù)幅就是一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，后面大概就是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅(fú)，有计(jì)算公式吗(ma)？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)陵源步的(de)长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后面大概就是一步两米这样子尺蔽态。

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